毎晩、男性でも洗顔していると思いますが「朝起きてからは洗顔してない」という方がもしかして多いのではないでしょうか？
そして、お湯だけで顔を洗っているという方もいらっしゃると思います。
本当に男性には朝洗顔は必要ない・お湯だけで化粧水も不必要なのか…気になりますよね？
そこで今回は、男性は朝洗顔をやめていいのか？という疑問を徹底リサーチしました！
また
・男性は化粧水は不要か？
・正しい洗顔のコツ！
僕も朝、洗顔はせずにお湯だけで洗ってるんだけど…ダメなのかな？
男性は朝洗顔をやめていいの？
結論から言うと、男性も基本的に朝は洗顔をした方がよいです。
というのも理由があって、朝起きたばかりの肌であっても空気中や寝具の汚れ・寝ている間に分泌された汗や皮脂がついているのでお肌は汚れているからなんですよ！
男性の洗顔は本当に重要！！
汚れが落ちるようにゴシゴシ顔を洗う人多いけど、肌のうるおいに必要な脂まで洗い流してしまうからNG🙅♂️
オイリー肌の原因のひとつも乾燥。ゴシゴシ洗いすぎてうるおいをなくしてしまうと、肌は頑張って皮脂を出すことで守ろうとして、結果的にオイリー肌になってしまう。
— 【公式】BARONY / バロニー@モテオジ情報 (@BARONY_JP) December 29, 2022
またお肌の状態によっては、ニキビや肌トラブルの原因にもなってしまいます。
日中を汚れたままの肌で過ごすと…
・皮脂が酸化して通常の洗顔では落としにくくなる
ですので、お肌についた汚れや分泌物は早い段階で洗い流すことが大切✨
実は、女性よりも男性のお肌の方が汚れやすいので、しっかりとした手入れが必要になります！
え～～！！夜の間に肌って汚れてるんだ！？ちゃんと落とさなきゃね！！
男性は化粧水は不要って本当？
洗顔と同じく、スキンケアの基本となるのが化粧水ですよね。
化粧水は、お肌に水分を与え乾燥した皮膚に潤いをオン・お肌のコンディションを整える効果が期待できるアイテム！
お肌のトラブルを防ぐためには、潤いをしっかり与えてあげないといけません。
ですので、男性のお肌も化粧水でケアする必要があるんです✨
肌がキレイだね。アラフォー男性の友人達との同窓会。ふいに褒められ、日々のスキンケアの習慣の話をすると驚かれた。私は逆に、友人らが日焼け止めだけでなく、化粧水さえも使っていないことに驚いた。日々のスキンケアの有無は、10年後に大きな差になる。一緒にスキンケア、頑張っていきましょう！😊
— 蓮(れん)＠恋愛&婚活応援します【素敵な彼女を作り、幸せになるためのヒントをあなたに】 (@renkon40) February 1, 2023
男性も、自分の肌質に合った化粧水を選ぶことが大切★
肌トラブルや肌悩みを解決するためにも、自分の肌に合った化粧水で保湿ケアを行いましょう！
化粧水をするって発想はなかったなー！今度、探してみよっと♪
しないと汚いまま！？正しい洗顔のコツ３選！
ここまで、朝洗顔の大切さを述べてきましたがここからは“正しい洗顔のコツ”を3つお伝えしていきましょう！
朝洗顔をしないとお肌が汚いままですので、チェックをしてみて下さいね！
洗顔のコツ①：お肌を摩擦しない
肌を綺麗に保つには摩擦を減らすことが大切みたい。
石井美保さんも肌を擦るのをやめてから
すごく調子が良くなったそう。スキンケアや洗顔は優しく。顔を拭く際も気をつけて。
— らむ＠美容 (@Bridget25228325) February 3, 2023
洗顔は、気を付けていても無意識にごしごしとしてしまうがち…。
良くないとは思いつつも、泡の洗い残りが気になって擦ったり(´;ω;｀)
洗顔料はふわふわにキメが細かくなるまで泡立て、上下に擦るのではなくスタンプを押すように軽くポンポンとしてください！
洗顔のコツ②：ぬるま湯ですすぐ
洗顔するときは、水かぬるま湯を使ったほうがいいわ。熱いお湯だと、皮脂が流れすぎちゃうのよ。顎の下や髪の生え際の泡も、ちゃーんと洗い流してね。
— おしゃれを極めるエスbot (@fashionesu) February 3, 2023
洗い終わったら、人肌程度のぬるま湯ですすぎます。
実は、体を洗う温度では顔の皮膚には高すぎるんです！
また、肌に洗顔料が残っていると肌荒れの原因となるため、ぬめりがなくなるまでしっかりとすすぎましょう✨
洗顔のコツ③：優しく水分を拭き取る
❤︎美肌は日々の努力❤︎
洗顔後のタオルは、軽く優しくあくまでもソフトタッチが鉄則
絶対にゴシゴシしてはいけません！！
抑えるように水分を拭き取ります#スキンケア #洗顔 #美肌— 美亜・美容部員@相互 (@AFgMZg2qxgqTXlT) February 3, 2023
柔らかく吸水性の高いタオルで、肌の水分を拭き取りましょう。
ここでゴシゴシ拭いて肌に刺激を与えると、せっかく泡で丁寧に洗った努力が台無しになってしまいます！
決して肌をこすらず、肌をタオルで軽く押さえるようにして水気を吸い取らせるようにするのがコツ✨
意外と知らない男のスキンケア
ここまで男の洗顔についてお伝えしてきましたが、総じて男性も洗顔だけで済ますのではなく、毎日しっかり手入れした方が絶対に良いです！
筆者も30代に突入しましたが、やはりこれまでスキンケアを続けて来てよかったと感じております。
これがあと10年すると、さらに大きな差になると感じますね！
いつまでもモテ肌でいるためには毎日のスキンケアが大事なのですが、こちらの５項目に１つでも当てはまったら要注意です！
- 洗顔だけしかしていない
- 化粧水をつけた後に乳液を使用していない
- 気が向いた時にしかスキンケアをしていない
- 同じメーカーの化粧水と乳液を使用していない
- 女性用スキンケアを使用している
S.Forno（エスフォルノ）なら、これらの項目やメンズの肌トラブルを一気に解決！
「早くスキンケアを始めておけばよかった！」と後悔する前に、まずは一度でいいので試してみてください。
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男性は朝洗顔をやめていい？お湯だけで化粧水は不要？しないと汚い！まとめ
今回は「男性は朝洗顔をやめていい？お湯だけで化粧水は不要？しないと汚い！」について書いていきました。
男性でも寝ている間にも汗や皮脂を分泌するので、夜きれいに洗顔したつもりの肌も朝起きると汚れています。
ですので、朝洗顔は夜の内にお肌に付着した汚れを落とし清潔な肌でスタートするために欠かせません✨
また、化粧水も必要でお肌のトラブルを防ぐためには潤いをしっかり与えてあげないといけないことも分かりました。
【洗顔】【化粧品】の基本的なスキンケアで男を磨いてください！！